２００９年６月２８日（日）からスタートしました。

皆さんの泳いだり歩いたりした距離を足して、地球１周分泳いでしまおうというこの企画

２０１０年　３月　４日（木）における現在状況

　　１５６日目終了　　２３６０．３Ｋｍ　　　参加人数　　４８名

日曜日の一般遊泳でも遊泳コースでやってます。日曜日は高校生以下でも参加ＯＫです。

既存の大人の会員の方へ

月曜日　女性教室　（フリーコース）　　１２：００～１３：００

月～金　ウォーク＆スイム　　　　　　　 １４：００～１５：３０

火～木　マスターズ（フリーコース）　　 １９：００～２０：００

月・金　　マスターズ（２・３コース）　　　 １９：００～２０：００

　　　※月・金のマスターズの時間のみ、一般の方や、他の大人のコースの方・

　　　　選手コースも泳げますが、施設利用料として５２５円かかります。

　　　　月・金のマスターズ　定員　２０名（高校生以上）

　　気長にがんばりましょう。

サンスポーツクラブ竜城

４月度お試し体験　２月１日（月）より好評受付中です。

水泳と体操 セットでお得！
〈例〉７，３５０円+７，３５０円＝１４，７００円が
（水泳週１回） （体操週１回）

セット価格１１，５５０円となります。

＜＜→　水泳の詳細へ＞＞　　＜＜→　体操の詳細へ＞＞

【体操】

【水泳/子供】

【水泳/大人】

●定員のクラスがあり、希望通りの曜日・時間で体験できない場合があります。
●１ヶ月お試し体験は、１名１回のみとさせていただきます。
●体験開始後の振り替えや曜日・時間の変更はできません。又、返金もできません
●メンバーズとマタニティは、１ヶ月お試し体験の対象外です。

ただ今好評受付中！

　　　電話予約可。定員になり次第〆切り。

　　　受付時間　●月曜～土曜/１０：００～１９：００　●日曜/１０：００～１２：００　

　　　留守番電話へのご予約はお受けすることができませんので、ご了承下さい。

１０’春休み〈水泳〉短期集中教室　　

　　　　【竜城】　　【岡崎】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１０’春休み〈体操〉短期集中教室

　　　　　　【竜城体操】

【短期集中教室カリキュラム】

コース	対象	内容
初級コース （レベル別）	年少～ 中学生	水慣れ～クロール25m以上をレベル別に指導します（下図参照）
BESTコース （初級・ クロール）		通常教室と同じレベルで、基本となるフォームと泳力が身につくように指導します。 （１つのことに集中することで、レベルアップへの近道です。）
中級コース （種目別）		クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライで50m以上を目標に指導します。
その他	初日クラス分け終了後メッシュ帽子代525円が必要となります。

※BEST=ベーシック　インジョイング　スイム　トレーニング

◇水泳内容

１０年春休み短期教室は、岡崎は中級コースは行なっておりません。

ＢＥＳＴコースは竜城のみとなります。

クラス (帽子）	短期教室クラス分け基準	短期教室の内容
カニ （赤色）	水をこわがり、顔つけが10秒以下の子	顔つけもできない子が、もぐって水中で目を開けることもできるように指導いたします。できた子は浮き身まで
クラゲ （桃色）	顔つけはできるが、1人で浮けず姿勢の良くない子	顔つけができる程度の子が、一人で水の上に浮かぶこともできる様に指導いたします。できた子はバタ足まで。
タコ （黄色）	1人で姿勢よく浮けるが、バタ足がうまく打てない子	バタ足を打って、自分一人の力で前に進むことができる様に指導いたします。できた子は面クロールまで。
フグ （緑色）	バタ足はうまく打てるが、手がうまくかけない子	手の回し方を習い、面クロールで泳げる様に指導いたします。できた子には呼吸の仕方まで。
イルカ （青色）	手はうまくかけるが息つぎの姿勢が良くない子	息つぎ（呼吸）の仕方を教え、呼吸付きのクロールで泳げる様に指導いたします。
サメ （水色）	呼吸の姿勢がよく、15m以上泳げる子	正しい姿勢の呼吸付きクロールで50～100mぐらい泳げる様に指導いたします。

◇体操内容

１０年春休み短期教室は、鉄棒+マットコースとマット+とび箱は行なっておりません。

コース	対象	内容
幼児 コース	年少～ 年中	集団行動がとれるように指導し、遊びの要素を取り入れ運動能力を高めます。
初級 コース	年長～ 小６	体育の授業で行われる内容を中心に指導し、いろいろな器具を使い運動能力を高めます。
マット＋とび箱 コース	小学生	体育の授業で行われる頻度の高い２種目を中心に指導し、運動能力を高めます。
鉄棒＋マット コース
鉄棒＋とび箱 コース
鉄棒強化 コース		鉄棒に必要な感覚・筋力強化を目指します。特に苦手意識を持つお子様に最適です。
中級・上級 コース		初級コースをクリアーしたお子様を対象に指導します。
その他	スポーツ保険料600円が必要となります。

　※期間限定はありませんが、定員がありますので、ご予約が必要です。

☆場所と時間

　　サンスポーツクラブ竜城　水曜日と土曜日　ＰＭ０：００～ＰＭ０：３０

　　サンスポーツクラブ岡崎　水曜日と土曜日　ＰＭ０：１５～ＰＭ０：４５

☆親子１組様、１施設につき２回まで無料で体験できます。⇒合計４回できます。

☆対象と内容は、１ヶ月体験と同じです。

　　　　　　　　　　　　　ご予約（電話予約可）をお待ちしております。

サンスポーツクラブ竜城　　　　　サンスポーツクラブ岡崎

３月２５日（木）～３月３０日（火）

• １部　９：００ ～ １０：１５　　　 ２部　１０：４５　～　１２：００　
• 　　　　　初級　　　　　　　　　　　　　　　 初級　
• ３部　１：３０ ～ 　２：４５　　　 ４部　　３：１５　～　　４：３０
• 　　　　 ＢＥＳＴ（初級・クロール）　　　　　中級（Ｆｒ・Ｂａ・Ｂｒ・Ｂｕ）　

※スクールバスの運行は、１部と２部のみとなります。

対象及び内容

• 初級 …　水慣れ～クロール２５ｍまでをレベル別に指導します。
• ＢＥＳＴ …　通常教室と同じレベルで基本となるフォームと泳力が身につくように指導します
• 　　　　　　　　　（１つのことに集中することで、レベルアップへの近道です。）
• 中級 　　…　クロール（Ｆｒ）・背泳ぎ（Ｂａ）・平泳ぎ（Ｂｒ）・バタフライ（Ｂｕ）で５０ｍ
• 　　　　　　　　　以上を目標に指導します。（希望の種目1つを選んでください。）

※初級クラス分け終了後、メッシュ帽代５２５円が必要となります。

会員の方へ

水泳短期集中教室で進級できます！

• ①すべてのコース（初級・ＢＥＳＴ・中級）で、６日間（最終日）の泳力テストを通常教室の進級テストと
• 　兼ねています。　合格の場合は、４月度の通常教室から進級したクラスに入ることができます。
• ②合格者には、通常教室同様、合格クラスのバッチをお渡しします。

サンスポーツクラブ竜城　ＴＥＬ　０５６４－５３－２１０５　　

日程

３月２５日（木）～３月３０日（火）

• ２部　１０：４５ ～ １２：００　　　　３部　１３：３０　～　１４：４５　
• 　　　　　初級　　　　　　　　　　　　　　　　初級　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※スクールバスの運行は、２部のみとなります。

対象及び内容

• 初級 …　水慣れ～クロール２５ｍまでをレベル別に指導します。

※初級クラス分け終了後、メッシュ帽代５２５円が必要となります。

会員の方へ

水泳短期集中教室で進級できます！

• ①すべてのコース（初級）で、６日間（最終日）の泳力テストを通常教室の進級テストと
• 　兼ねています。　合格の場合は、４月度の通常教室から進級したクラスに入ることができます。
• ②合格者には、通常教室同様、合格クラスのバッチをお渡しします。

　サンスポーツクラブ岡崎　ＴＥＬ　０５６４－３１－１７１８　　

日程

３月２４日（木）～３月３０日（火）

• １部　９：００ ～ １０：１５　　 　　２部　１０：４５ ～ １２：００　 　　　　３部　１：３０ ～　 ２：４５　
• 　　幼児・初級　　　　　　　　　　　　　　　幼児・初級　　　　　　 　　 　　　幼児・初級・中級・上級
• 　　鉄棒+とび箱コース　　　　　　　　　　鉄棒+とび箱コ－ス　　　　　　　　鉄棒強化コース

※スクールバスの運行は、１部と２部のみとなります。

対象及び内容

• 幼児 …　集団行動が取れるように指導し、遊びの要素を取り入れ、運動能力を高めます。
• 　　　　　　　　　　対象　年少～年中

• 初級 …　体育の授業で行われる内容を中心に指導し、色々な器具を使い運動能力を高めます。
• 　　　　　　　　　　対象　年長～小６

• 鉄棒+とび箱　…　体育の授業で行われる頻度の高い２種目を中心に指導し、運動能力を高めます。
• 　　　　　　　　　　対象　小学生

鉄棒強化　…　鉄棒に必要な感覚・筋力強化を目指します。特に苦手意識を持つお子様に最適です。

• 　　　　　　　　　　対象　小学生

中級・上級　…　初級コースをクリアーしたお子様を対象に指導します。

• 　　　　　　　　　　対象　小学生

※スポーツ保険料６００円が必要となります。

　サンスポーツクラブ竜城体操　ＴＥＬ　０５６４－５４－３９２６　　

１．　平成２２年４月度〈４月１日（木）～４月２８日（水）〉で体験していただきます。

２．　週１回と週２回の両方あるコースは、週１回コースで行なっていただきます。

　　　（ベビーコースにつきましては、週２回コースで行なっていただきます。）

３．　初級・中級の１ヶ月の体験は、２ヶ月単位の前半の練習になります。

４．　参加費は、ご希望のコースの月会費のみです。

５．　１ヶ月お試し体験申し込みのプレゼント

☆ベビーコースのプレゼント

①アニマルキャップ　②保護者用スイムキャップ

☆幼児・初級・中級コースのプレゼント

①指定水着　②指定スイムバッグ　③指定スイムキャップ

☆成人各コースのプレゼント

①ゴーグル　②スイムキャップ

  

６．　１名様１回限りのお試し体験です。

７．　練習日に欠席されても、振り替えは行いません。また、練習開始後の

　　　曜日・時間等の変更もできませんので予めご了承ください。

８．　ご入金されました参加費は、ご返金出来かねますので、予めご了承ください。

９．　ご希望のコース、またはクラスが定員の場合は、他の曜日・時間で行なって

　　　 いただきます。

１０．　初級（４才以上）をご希望の方は、初回に泳力テストを行ない、クラス

　　　　（帽子の色）を決定します。

１１．　中級以上（クロールで２５ｍ以上泳ぐことができる）は、３月２４日（水）

　　　　までに、指定させていただいた日時で泳力テストを行ないます。

　　　　※３月２５日（木）～３月３０日（火）は春休み短期教室となります。

　　　　　【３月３１日（水）は休館日となります。】

１２．　幼児・初級コースのゴーグル（水中メガネ）の使用禁止について

　　★水難事故の際、水中で周囲を見る（水中で目を開ける）ことは、極めて大切です。

　　　　このため当クラブでは、幼児・初級コースの『ゴーグル』使用を禁止しています

　　　　ので、ご理解のうえご了承ください。（特別な理由のある場合はお申し出ください。）

１３．　練習の最終日までにご入会されるかどうかの確認をさせていただきますので

　　　　お手数ですが受付までお越しください。

１４．　暴風・大雪警報の発令や、地震等の天災で休講する場合は、振り替えや返金等

　　　　致しかねますので、ご理解のうえご了承ください。

サンスポーツクラブ　岡　　　崎　℡（0564）31-1718

　　　３月３０日（火）までにお申込下さい。【３月３１日（水）は休館日となります】

　　　※短期教室日程中の受付時間は１０：００～１７：００です。

２．　週１回と週２回の両方あるコースは、週１回コースで行なっていただきます。

３．　参加費は、ご希望のコースの月会費のみです。

４．　１ヶ月お試し体験申し込みのプレゼント

☆体操コースのプレゼント

男子/Ｔシャツ・短パン

女子/レオタード

スクールバッグ

５．　１名様１回限りのお試し体験です。

６．　練習日に欠席されても、振り替えは行いません。

また、練習開始後の曜日・時間等の変更もできませんので予めご了承ください。

７．　ご入金されました参加費は、ご返金出来かねますので、予めご了承ください。

８．　ご希望のコース、またはクラスが定員の場合は、他の曜日・時間で行なっていただきます。

９．　練習の最終日までにご入会されるかどうかの確認をさせていただきますので

お手数ですが受付までお越しください。

１０．　暴風・大雪警報の発令や、地震等の天災で休講する場合は、振り替えや返金等

致しかねますので、ご理解のうえご了承ください。

１１．　別途スポーツ安全協会保険６００円が必要になります。

サンスポーツクラブ　竜城体操　℡（0564）54-3926

　　　　　　　　　　体操　　→　幼児・初級　 　８，４００円　 　

　　　　　　　　　（週１コースの価格に１，０５０円プラスするだけ）　

　幼児期から１０歳くらいにかけて感覚の発達や、神経・筋コントロール能力の向上が著しく、１２歳から１３歳にかけてほぼ成人の水準に近くなるといわれています。

　学年が高くなると、初級の時間帯では学校の兼ね合いで継続することが難しくなってきます。そこで週１回コースに比べ、２倍以上のスピードで技術が身につく、週２回コースをお勧めします。

水泳会員の方へ　　　　　体操会員の方へ